fbpx

נתקלת בבעיה? צפה בסטנדאפ

החרדה חותרת תחת ההגיון והשכל הישר

חרדה כרונית היא ניבוי כמעט ודאי שמשהו ישתבש,

שנכשל.

ככל שאדם דואג יותר, כך ביצועיו נפגעים.

המסקנה מגיעה ממחקר שביצעו עם מעל ל36 אלף איש.

מה שהתגלה כמפריע בעיקר,

היו המחשבות הפנימיות של 

״אני לא יכול״

״אני לא אצליח את זה״

מידת תשומת הלב שתוכל להקדיש כדיי להתמודד עם הבעיה

פוחתת משמעותית כאשר אתה דואג ומריץ בראש מה אתה לא יכול.

לעומת זאת…

מצב רוח מרומם מגביר את היכולת לחשוב בגמישות

ובדרגה גבוהה יותר שח מורכבות

מה שעוזר לנו לפתור את הבעיות

גם במישור האינטלקטואלי

וגם במישור האישי-רגשי

כך שבפעם הבאה שאתה נתקל בבעיה

ספר בדיחה

צחוק עוזר לנו לחשוב בצורה רחבה יותר
ולייצר אסוציאציות בצורה פתוחה וחופשית 

עוד פוסטים

אהבתם? שתפו!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב linkedin